El hígado es el motor de tu cuerpo,(1) muchas personas piensan que la tiroides es el regulador del metabolismo. Pero no, digamos que la tiroides es el encargado de acelerar el motor. Pero el hígado es el motor de todo el metabolismo. (Espero que con este ejemplo lo hayas entendido mejor) El hígado también es el…
Archivos de Categoría: Dieta cetogénica
La dieta cetogénica se compone en base a restringir la ingesta de carbohidratos, moderar el consumo de proteínas y aumentar el consumo de grasas saludables. De este modo incentivas metabólicamente, una mayor producción de cetonas…
20
Abr
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La autofagia es el medio en el que tu cuerpo se desintoxica de forma natural, lo hace a través de un mecanismo de auto nutrición de los desechos celulares. Con el tiempo, las células acumulan una variedad de orgánulos muertos, proteínas dañadas y partículas oxidadas que obstruyen el funcionamiento interno del cuerpo. Esto acelera los…
Dieta cetogénica, El cerebro
La relación entre la cetosis y el cerebro humano (Parte 2). El cerebro adulto.
24
Feb
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En el artículo anterior, ya hablamos de la cetosis y el cerebro infantil. Y como el cuerpo utiliza la grasa subcutánea del bebé para el desarrollo del cerebro. Este mecanismo, lo hace único. La cetosis hace que sea posible que un bebé se desarrolle en sus primeros años de vida. Si no has leído este…
Dieta cetogénica, El cerebro
La relación entre la cetosis y el cerebro humano (Parte 1). Porqué el cerebro de un bebé es único.
17
Feb
Feb
La cetosis es la consecuencia fisiológica natural al estar bajo una restricción de alimentos o bajo la restricción de hidratos de carbono. En ambos escenarios se produce la cetosis en términos normales. Pero. ¿Qué implicaciones tendría la cetosis en el cerebro? Hemos leído, escuchado, oído que nuestro cerebro sin glucosa (un tipo de azúcar) no…
Alimentos saludables, Dieta cetogénica
Desayuno cetogénico o keto por 1,95€. ¿Quien dijo que comer sano era caro?
21
Ene
Ene
Hemos escuchado muchas veces que para estar saludable tienes que pagar mucho dinero en alimentos caros, te vamos a demostrar que no, si piensas así, te equivocas porque te vamos a mostrar un desayuno cetogénico por solo 1,95 €. Ese importe está muy al alcance de cualquier persona. Incluso de personas con pocos ingresos, de hecho,…