Archivos de Categoría: Dieta cetogénica
La dieta cetogénica se compone en base a restringir la ingesta de carbohidratos, moderar el consumo de proteínas y aumentar el consumo de grasas saludables. De este modo incentivas metabólicamente, una mayor producción de cetonas…
¡Ojo con la resistencia a la insulina! Y como la alimentación puede ayudarte a revertirla.
Para empezar con este artículo, debemos conocer que es la insulina. ¿Qué es la insulina?...
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