Como ya te comentamos en el artículo anterior, este artículo pertenece a la segunda parte de la serie sobre vitaminas. ARTÍCULO RELACIONADO: (Guía definitiva sobre vitaminas liposoluble). Recordemos ¿Qué son las vitaminas? Las vitaminas son micronutrientes esenciales que tu cuerpo necesita en dosis adecuadas para un buen funcionamiento del metabolismo. Aunque las vitaminas no tienen…
Archivos de Categoría: Vitamina C
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La vitamina C es uno de los antioxidantes más potentes que existen para la inmunidad. También conocido como ácido ascórbico y como seguramente ya sabrás es eficaz para los procesos gripales y resfriados comunes. La vitamina C es un nutriente soluble en agua, ósea, hidrosoluble. Según algunos estudios, personas con deterioro cognitivo también eran deficientes…