Si estás leyendo esto es que el titular ha hecho su trabajo y te preocupa tener la vitamina D crónicamente baja. No es para menos. No es necesario ser muy inteligente para darse cuenta de que todo está cambiando mucho y rápido. Pero entrando en aspectos de la salud, un aspecto preocupante es que los…
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Minerales, Magnesio
Los principales beneficios del Magnesio. Y porque es clave para no sufrir estreñimiento.
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Ago
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La deficiencia de Magnesio es muy común a día de hoy. Bebemos agua a la que se ha eliminado todo tipo de minerales, los suelos de los cultivos están desgastados y carentes de minerales, el consumo de medicamentos para evitar el reflujo inhibe la absorción de minerales… Y el alto consumo de fitatos cuando comemos…