Con un estilo alimenticio supuestamente “normal” te expone a aumentar el azúcar en sangre de forma constante. El dicho cotidiano “hay que comer de todo” para estar saludable está creando más problemas que otra cosa. Desde los últimos diez años hasta ahora, hemos estado viendo además de un sobrepeso y obesidad rampante, otros problemas metabólicos…
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La Diabetes tipo 2 es una enfermedad metabólica que a través de una nutrición saludable puedes reducir sus síntomas e incluso en algunos casos revertir.
DIABETES TIPO 2, Alimentos saludables, Diabetes, La Glicación, Omega 3
Los 3 peores alimentos para aumentar el azúcar en la sangre
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De casi todos es sabido que el azúcar es un “delicioso” tóxico para tu organismo. Se consume tan alegremente porque es adictivo. Cada vez que te comes un bombón produce un cierto bienestar instantáneo. Pero… El azúcar consumido en exceso hace destrozos internamente. Podríamos decir ¿Quién consume azúcar? Pero en realidad la pregunta adecuada a…
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La glucosa, que para los que no sepan, es una molécula de azúcar que contienen muchos alimentos. Por desgracia, muchos alimentos, tienen entre sus ingredientes azúcar, que aumentan los niveles de glucosa en la sangre. Muchas personas todavía piensan que sin glucosa no se puede vivir. Un pensamiento erróneo en el que hemos escrito y…