Hemos hablado en otros artículos sobre la ansiedad. Padecer ansiedad no mejora para nada tu calidad de vida. La alimentación puede ayudarte en ello, seguramente muchas personas no creerán esta afirmación, pero cuando se dan cuenta de que los alimentos que comemos son el sustrato de nuestra células y organismos vivos dentro de nuestro cuerpo……
Archivos de Categoría: La Ansiedad
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Sep
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A no ser que vivas aislado en las montañas sin ningún contacto con nadie, te darás cuanta que el mundo está cambiando muy rápido. Hoy en día vivimos una verdadera epidemia de personas con ansiedad y depresión. Por desgracia… Muchísimas personas padecen de depresión o ansiedad. En España 1 de 4 personas tienen o tendrán…
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Ene
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La ansiedad es uno de los mayores obstáculos cuando uno se propone estar saludable. Son impulsos intensos casi incontrolables de ir a comer cualquier cosa con tal de saciar esa necesidad inmediata. En el 2021, ¿Quién no tiene ansiedad? Quizá esta sea la pregunta más adecuada a día de hoy después de los últimos acontecimientos…
Opiniones Dietaryplus, La Ansiedad, Nutrición
Estrategias que funcionan para evitar la ansiedad por la comida (dulce o salado).
04
Dic
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En el año 2018, hacer la pregunta adecuada sería ¿quién no tiene ansiedad? Vivimos muy deprisa y los niveles de estrés y ansiedad están por las nubes. La rutina diaria, dejar de fumar, los fármacos, el trabajo, el negocio…etc. Cualquier causa, puede alterar tu equilibrio emocional y crear estados de ansiedad. Pero seguramente nadie te…