La tiroides puede ser un “dolor de cabeza” para muchas personas, pero conocer su funcionamiento puede resultar complejo. La tiroides es una de las glándulas más importantes de nuestro cuerpo. Somnolencia, pérdida de cabello, intolerancia al frío, incapacidad de perder peso, depresión, niebla mental, dolor en articulaciones, reflujo ácido, dolor de estómago, irritabilidad, palpitaciones, alergias,…
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Minerales, Magnesio
Los principales beneficios del Magnesio. Y porque es clave para no sufrir estreñimiento.
25
Ago
Ago
La deficiencia de Magnesio es muy común a día de hoy. Bebemos agua a la que se ha eliminado todo tipo de minerales, los suelos de los cultivos están desgastados y carentes de minerales, el consumo de medicamentos para evitar el reflujo inhibe la absorción de minerales… Y el alto consumo de fitatos cuando comemos…
Alimentos saludables, Minerales
Alimentos con potasio, más ricos que el plátano. Y los beneficios asociados en tu cuerpo.
26
Feb
Feb
El potasio es quizá uno de los minerales más importantes y olvidados de todo el espectro nutricional. Aproximadamente el 98% del potasio en tu cuerpo se encuentra en tus células. De esto, el 80% se encuentra en las células musculares, mientras que el otro 20% se encuentra en los huesos, el hígado y los glóbulos rojos….