Hay una vinculación muy estrecha entre los nutrientes que aportas a través de tu alimentación y tu salud. A día de hoy el número de personas que padecen obesidad, fatiga crónica, diabetes tipo I y tipo 2 es cada vez mayor. De hecho, hay muestra de que muchas enfermedades ya no solo suceden por tener…
Archivos de Categoría: Nutrición
En Dietaryplus te damos consejos de nutrición para que conozcas que alimentos son los adecuados para conseguir tu peso deseado.
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Abr
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Recibimos consultas constantemente de porqué sufren de cansancio crónico… “no descanso bien” “me siento cansado continuamente” “este cansancio me hace ser infeliz” Y un largo etc. El cansancio es muy común ahora por nuestro estilo de vida. Por eso tu alimentación, debe ser la prioridad número uno en tu vida, si no es así, deberás…
Nutrición, Vitamina B12, Vitamina B6, Vitamina C
Guía definitiva sobre las Vitaminas hidrosolubles (Parte II).
24
Nov
Nov
Como ya te comentamos en el artículo anterior, este artículo pertenece a la segunda parte de la serie sobre vitaminas. ARTÍCULO RELACIONADO: (Guía definitiva sobre vitaminas liposoluble). Recordemos ¿Qué son las vitaminas? Las vitaminas son micronutrientes esenciales que tu cuerpo necesita en dosis adecuadas para un buen funcionamiento del metabolismo. Aunque las vitaminas no tienen…
13
Ago
Ago
Es curioso que hemos escuchado de muchas personas que se saltan el desayuno, se levantan de la cama y empiezan a hacer su vida cotidiana. Incluso otros, se saltan el desayuno y se ponen a hacer deporte… Es curioso, pero muchos de ellos tienen sobrepeso u obesidad. ¿Existe alguna conexión con el sobrepeso u obesidad…
Nutrición, El colesterol, PERDER PESO
¿Es la fructosa saludable como creemos? (Guía de frutas incluida)
11
Jun
Jun
¿Realmente estamos afirmando que la fructosa de la fruta en exceso no es saludable? Sabemos que la creencia convencional, es que la fructosa de la fruta es saludable. Ha gozado tradicionalmente de una reputación saludable, relacionada con el hecho de que no aumenta los niveles de azúcar en la sangre a corto plazo, y también…