Entre muchos beneficios que tiene la dieta cetogénica, nuevas investigaciones sugieren que la dieta cetogénica tiene muchos otros beneficios. Se empieza a concluir que la dieta cetogénica ayuda a controlar la glucosa en sangre, los triglicéridos, la insulina y el peso corporal en personas con diabetes tipo 2. ¿Qué es la diabetes? Usando una definición…
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La dieta cetogénica aporta muchos beneficios saludables, sin embargo hay que tener en cuenta el aporte de vitaminas y minerales en la dosis adecuada. Accede a esta información para saber más…
06
Mar
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Muchas personas se confunden con la dieta cetogénica, piensan que es comer grasas en grandes cantidades y dejar de comer carbohidratos. La dieta cetogénica o la cetosis nutricional es mucho más. La dieta cetogénica, igualmente que otro tipo de alimentación, necesita de unos cuidados en su ejecución. Si sabes lo que haces, vas a evitar…
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Nov
Nov
Sí, la vitamina D es muy importante, quizá mucho más de lo que te imaginas en estos momentos. Esta vitamina no solo es una vitamina, es mucho más. Está presente naturalmente en muy pocos alimentos (al final del artículo añadiremos una lista de algunos). Ayuda a combatir el cáncer, mejora el rendimiento físico, previene la osteoporosis,…
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Oct
Oct
¿Los complementos alimenticios son necesarios para un estilo de vida saludable? ¿Son realmente necesarios para lograr un efecto terapéutico real en nuestra salud? ¿Simplemente con la alimentación aportas todos los nutrientes necesarios para no crear deficiencias nutricionales o depleción nutricional? Los complementos alimenticios son necesarios, sobre todo si quieres bajar de peso, pero en las…