El sol, una fuerza de la naturaleza en la que en muchos casos hemos leído o escuchado que puede ser un tóxico en los humanos. Nosotros preguntamos mucho a todas las personas si tienen exposición al sol a diario. Si su exposición es baja, ya sabemos que es un mal hábito de vida en general….
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Sí, la vitamina D es muy importante, quizá mucho más de lo que te imaginas en estos momentos. Esta vitamina no solo es una vitamina, es mucho más. Está presente naturalmente en muy pocos alimentos (al final del artículo añadiremos una lista de algunos). Ayuda a combatir el cáncer, mejora el rendimiento físico, previene la osteoporosis,…