Con un estilo alimenticio supuestamente “normal” te expone a aumentar el azúcar en sangre de forma constante. El dicho cotidiano “hay que comer de todo” para estar saludable está creando más problemas que otra cosa. Desde los últimos diez años hasta ahora, hemos estado viendo además de un sobrepeso y obesidad rampante, otros problemas metabólicos…
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Diabetes, Dieta cetogénica
¡Ojo con la resistencia a la insulina! Y como la alimentación puede ayudarte a revertirla.
07
May
May
Para empezar con este artículo, debemos conocer que es la insulina. ¿Qué es la insulina? La insulina es una hormona. Para entenderlo fácilmente, las hormonas son “mensajeros químicos del cuerpo” y responden a las señales de hambre, saciedad, reproducción, energía, crecimiento…etc. Entonces, principalmente de lo que se encarga la hormona insulina es de transportar la…
19
Mar
Mar
Entre muchos beneficios que tiene la dieta cetogénica, nuevas investigaciones sugieren que la dieta cetogénica tiene muchos otros beneficios. Se empieza a concluir que la dieta cetogénica ayuda a controlar la glucosa en sangre, los triglicéridos, la insulina y el peso corporal en personas con diabetes tipo 2. ¿Qué es la diabetes? Usando una definición…