Los prebióticos son un tipo específico de fibra utilizada principalmente por los buenos microorganismos intestinales (los conocerás como probióticos) como una especie de combustible. Los microorganismos intestinales más comunes son las bacterias que pertenecen a grupos llamados Lactobacillus y Bifidobacterium. Pero para que te puedas hacer una idea, los humanos tienen más de 2000 especies de bacterias diferentes. (1)…
Archivos de Etiquetas: Beneficios de los prebioticos
Los principales beneficios de los prebióticos es mantener una flora intestinal saludable. Los probióticos son el sustrato natural de las bacterias beneficiosas de la flora.