Lecciones aprendidas del COVID-19

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Ahora que estamos dentro de la pandemia del Covid-19, el número de contagios es elevado y las muertes por desgracia también.

El otro día nos preguntó una mujer toda preocupada:

¿Existe algún alimento que pare el Covid-19?

Nuestra respuesta obviamente fue que no. Y esa es la realidad, no existe un alimento milagro que evite que te puedas contagiar del covid-19 o evitar alguna enfermedad.

Nos hace mucha gracia cuando vemos en algunos medios que un alimento puede solucionar el problema de una enfermedad.

Un alimento no puede solucionar ningún problema de salud ni siquiera para bajar de peso.

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Sin embargo, bajo nuestro punto de vista dentro del concepto de Dietaryplus, una de las lecciones que estamos aprendiendo de la experiencia del Covid-19 es que sí, puedes optimizar la respuesta inmune de tu cuerpo a través de los hábitos correctos y una alimentación correcta.

Y esto si que te brinda una protección contra enfermedades.

Con el tiempo, cuando envejecemos nuestros hábitos tienen que ser más estrictos para retrasar al máximo un fenómeno conocido como, inmunosenescencia (pérdida de la respuesta inmune con el envejecimiento).

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El Covid-19 afecta más a personas con un sistema inmune débil.

No es difícil darse cuenta de que el covid-19, como norma general, ha afectado más a personas mayores que supuestamente tienen una inmunidad más deteriorada.

Hay casos de gente más joven, pero son menos, sin embargo, darte cuenta de una cosa, la juventud no es sinónimo de un sistema inmune fuerte.

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Normalmente las personas más jóvenes tienen hábitos peores que las personas mayores y luego te contaremos cuales.

No es raro ver, que las estadísticas de enfermedades metabólicas de personas entre 30 a 50 aumentan año tras año.

Obesidad, diabetes tipo 2, endotoxemia metabólica, tiroides, artritis reumatoide…etc.

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Formas en las que tu cuerpo puede perder inmunidad

Los puntos a continuación, afectan a la salubridad de cada persona. Muchas personas dicen y piensan que la salud es lo primero.

Sobre todo, cuando nos vemos en momentos como estos donde nos vemos principalmente amenazados.

Queremos que leas estos puntos a continuación y hagas un ejercicio de reflexión.

• Mala calidad del aire

Depende donde vivas la calidad del aire que respires puede ser tóxica, a veces eso no lo puedes cambiar, así que tu cuerpo tendrá que hacer un doble trabajo para desintoxicarse.

• Exposición a la radiación electromagnética

No es extraño que principalmente la gente joven este expuesta a radiación constante a través de las redes wifi de teléfonos móviles, tablets y televisores…etc. Aunque hoy en día, ¿Quién no está expuesto?

Evita toda la exposición que puedas a las redes wifi, conecta por cable.

• Alta exposición a la luz azul 

La luz azul de las pantallas de los teléfonos móviles y demás es tóxica para tu salud. De hecho, estar expuesto a la luz azul es similar a (biológicamente hablando) comer pasteles.

Intenta utilizar el teléfono móvil para cosas necesarias, hacer uso excesivo puede afectar seriamente a tu salud.

• Mala calidad del agua

Es bien sabido que el agua es muy importante, si no ¿Por qué somos 70% agua?

Intenta beber agua mineral siempre baja en fluoruros.

• Mala calidad nutricional

Las personas, normalmente comen de la forma incorrecta, lo vemos todos los días, las estadísticas de enfermedades metabólicas nos dan la razón.

Tus hábitos nutricionales deben cambiar si quieres estar saludable.

• Deficiencias nutricionales

El punto anterior es consecuencia de este punto, sí, comer mal, genera deficiencias nutricionales que afectan a tu correcto funcionamiento de tu cuerpo.

Un cuerpo con deficiencias es un cuerpo que está destinado a estar enfermo.

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• Tratamiento médico como antibióticos…etc.

Los antibióticos son potentes destructores de la flora intestinal, la mayoría de los medicamentos también tiene efectos perjudiciales. Está claro que cuando tienes un dolor fuerte, un medicamento es la forma rápida y válida para aliviar ese síntoma.

Si haces uso de medicamentos de forma constante, ten en cuenta que eso no significa que estás saludable.

Ahora dinos ¿Cuál de estos puntos vas a mejorar?

La inmunidad de tu cuerpo no es cuestión de hacer un cambio un día y ya está, es cuestión de hacer cambios duraderos.

La excepción no debe ser cuidarse para un día especial o momento del año concreto sino todo lo contrario.

El Covid-19 y la cantidad de enfermedades que existen a día de hoy, está exponiendo a todos que debemos mejorar nuestros hábitos en general.

Es una lección importante y tú como persona debes comenzar a concienciarte desde ahora.

• Por eso, si te gustaría mejorar tu alimentación, para estar más saludable aprendiendo a comer de la forma correcta y fortalecer tu sistema inmunológico. Solo tienes que acceder al siguiente enlace. https://dietaryplus.com/

Hasta pronto.

PD: Si crees que esta información sobre el Covid-19 puede ayudar a otras personas, comparte este artículo.